Знайдіть свій щоденний ритм та енергію
Jamiyipa — це ваш простір для відновлення внутрішнього балансу через рух. Наш комплекс кардіо-вправ розроблений, щоб наповнити вас бадьорістю, покращити гнучкість та подарувати гарне самопочуття на весь день.
Обрати свій пакетКому підійде наша практика?
Офісним працівникам
Допоможе розім'яти тіло після довгого сидіння, відновити тонус та зарядитися енергією для нових звершень.
Тим, хто шукає натхнення
Покращує настрій та допомагає знайти ясність думок, даруючи відчуття легкості та внутрішньої сили.
Початківцям у фітнесі
Простий та ефективний старт для тих, хто хоче додати більше руху у своє життя без надмірних навантажень.
Оберіть свій шлях до гармонії
Старт
400 грн
на місяць
- Доступ до 4 занять на місяць
- Базовий комплекс вправ
- Онлайн-підтримка в чаті
Баланс
800 грн
на місяць
- Доступ до 12 занять на місяць
- Розширений комплекс вправ
- Рекомендації щодо способу життя
- Доступ до спільноти однодумців
Ритм
1200 грн
на місяць
- Необмежений доступ до занять
- Всі комплекси вправ
- Персональні поради від тренера
Що ви відчуєте від регулярної практики?
-
✨
Приплив енергії та бадьорості. Відчуйте, як ваше тіло наповнюється силою для нових справ.
-
🧘
Покращення гнучкості та рухливості. Ваші рухи стануть більш вільними та легкими.
-
😊
Підвищення настрою та спокій розуму. Рух допомагає звільнитися від зайвих думок і знайти гармонію.
Наша філософія руху
Ми в Jamiyipa віримо, що рух — це не про виснажливі тренування чи рекорди. Це про радість відчувати своє тіло, про гармонійний зв'язок між фізичним станом та внутрішнім спокоєм. Наша мета — допомогти вам знайти такий ритм активності, який буде приносити задоволення і стане невід'ємною частиною вашого способу життя. Ми створюємо середовище, де кожен може рухатися у власному темпі, слухаючи своє тіло та його потреби.
Слово від досвідченого практика
"Заняття в Jamiyipa стали для мене справжнім відкриттям. Раніше я думала, що кардіо — це щось нудне і монотонне. Але тут я знайшла не просто вправи, а цілий ритуал для відновлення енергії. Після кожного заняття я відчуваю неймовірну легкість у тілі та ясність у голові. Це найкращий спосіб розпочати або завершити свій день."
— Софія Кравчук, м. Львів
Як легко інтегрувати практику у ваше життя
Почати дуже просто. Не потрібно чекати понеділка чи нового місяця. Виділіть всього 20-30 хвилин кілька разів на тиждень. Ранкові заняття допоможуть зарядитися бадьорістю на весь день, а вечірні — зняти накопичене напруження. Головне — регулярність, а не інтенсивність. Знайдіть час, який комфортний саме для вас, створіть приємну атмосферу, увімкніть улюблену музику і просто почніть рухатися. Ваше тіло вам подякує.
Поширені запитання
Які основні переваги вашого комплексу?
Наш комплекс спрямований на покращення загального самопочуття. Регулярна практика сприяє підвищенню рівня енергії, розвитку гнучкості, підтримці тонусу тіла та досягненню емоційного балансу. Це чудовий спосіб додати у своє життя більше руху та позитивних емоцій.
Чи потрібна мені спеціальна підготовка?
Абсолютно ні. Наші вправи підходять для будь-якого рівня підготовки, включаючи початківців. Ми фокусуємося на правильній техніці та комфортному темпі, щоб кожен учасник міг отримати задоволення від процесу.
Як швидко я відчую зміни у самопочутті?
Досвід кожної людини індивідуальний. Багато хто відзначає приплив бадьорості та покращення настрою вже після перших занять. Стабільні зміни у гнучкості та загальному тонусі зазвичай стають помітними при регулярній практиці протягом кількох тижнів.
Ваш шлях до гармонії тіла та духу
Jamiyipa — це не просто набір вправ, це запрошення у подорож до кращого розуміння себе. Кожен рух, кожен вдих і видих є кроком до внутрішньої гармонії. Ми допоможемо вам налаштувати цей зв'язок, щоб ви могли не просто виконувати вправи, а відчувати їхній вплив на кожну клітину вашого тіла. Приєднуйтесь до нашої спільноти, де цінують здоров'я, енергію та позитивний погляд на життя.
Залишились питання?
Напишіть нам, і ми з радістю надамо відповідь.